قيم

موسلي مع الكيوي والزبيب ، فطور هضمي للغاية

موسلي مع الكيوي والزبيب ، فطور هضمي للغاية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تعتبر العناية بتغذية الأطفال من أهم اهتمامات الوالدين ، وتبدأ مع وجبة الإفطار في الصباح. للتأكد من أن الأطفال يبدأون يومهم بالطاقة ، أعطهم حبوب الإفطار مع الكيوي والزبيب.

يعتبر الكيوي مصدرًا ممتازًا للفيتامينات ، بالإضافة إلى كونه مفيدًا جدًا إذا كان طفلك يعاني من الإمساك ، فهذه الوصفة للأطفال تجمعها أيضًا مع الزبيب ، مما يخلق نكهة أصلية ومختلفة لفطورهم

  • 50 غرام من موسلي
  • 1 كيوي
  • 100 مل حليب
  • حفنة من الزبيب

نصائح: إذا لم يكن لديك موسلي ، يمكنك إعداد وجبة الإفطار من الحبوب العادية وإضافة بعض المكسرات المفرومة: اللوز والجوز ، إلخ.

1. اغسل الكيوي وقشره وقطعه إلى شرائح أو قطع.

2. ضعي المزيج في وعاء. إذا لم يكن لديك موسلي ، استخدم الحبوب وأضف المكسرات التي تحبها أكثر (اللوز والجوز والبندق وما إلى ذلك) لإضفاء لمسة مقرمشة.

3. أضيفي شرائح الكيوي والحليب ، ساخناً أو بارداً حسب الرغبة. يمكنك أيضًا استخدام الزبادي بدلًا من الحليب.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ موسلي مع الكيوي والزبيب ، فطور هضمي للغاية، في فئة الحبوب في الموقع.


فيديو: الزبيب والامتحان!! ماهي أهم العناصر الغذائية الموجودة فيه كيف تستفيد منها مع محمد أوحسين (قد 2022).