قيم

علم النفس في تغذية الرضع

علم النفس في تغذية الرضع



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يعتمد رد فعل الأطفال على طبق من الطعام على عدة عوامل. في حين أن هناك أطفالًا يعانون من الجوع طوال الوقت ، فإن آخرين لا ينتبهون أو يغمرهم رؤية الكثير من الطعام على الطبق.

تعترف عالمة النفس سيلفيا ألافا بالدور المهم للوالدين في تعليم أطفالهم وعادات أكلهم. الحفاظ على موقف حازم ووضع الحدود هو المفتاح لتعليم الأطفال أن يأكلوا جيدًا وأن يتصرفوا على المائدة.

كيف يجب أن نعلم الأطفال أن يمضغوا؟
إنه أسهل مما نتخيل. يجب على الآباء أن يكونوا حازمين للغاية ، وليسوا متعجرفين ، ولكن يحافظون على تواصل قوي. من النادر جدًا ألا يتمكن الطفل من تناول البطاطس المقلية ثم مضغها. عادة ما يكون الأمر يتعلق بفقدان الشهية ، أنك لا تحب الطعام أو تجده صعبًا. من الضروري في جميع الأوقات أن يرى الأطفال أن والديهم حازمون ولن يغيروا الطعام على المائدة لشيء آخر. إذا رأوا أن لديهم إمكانية تغييره ، فلن يأكلوه.

هناك أطفال عندما يرون الكثير من الطعام على الطبق يصبحون مرهقين ويتسببون في القيء ، فما سبب ذلك؟
بالنسبة للأطفال ، من السهل جدًا وضع القيء. يعرفون أن إحداث القيء يعني أنك مريض ولن تأكله. إنها استراتيجية لتجنب تناول الطعام ، والتي تقدم أيضًا مكسبًا ثانويًا: `` لست مضطرًا لتناول هذا وهم أيضًا يدللونني عدة مرات ، معتقدين أنني قد أمرض. '' في الواقع ، عندما يمرض طفل ، فأنت لا يجب أن يجبره على الأكل ، ولكن عندما يتقيأ بسبب نداء الاستيقاظ أو لأنه لا يريد أن يأكل ، فعليه أن يقطعها ، ليرى أن هذه الإستراتيجية غير صحيحة وأنه معها سيفعل. لا تستطيع التوقف عن الأكل.

ماذا يمكننا أن نفعل مع هؤلاء الأطفال الذين يعانون دائمًا من الجوع أو يرغبون في تناول الطعام؟
هناك أطفال يأكلون أكثر من غيرهم لأنهم يحتاجون إلى مساهمة أكبر في الطاقة ، ولكن يجب علينا أن نعلم مقدار الطعام الذي يمكنهم تناوله ونوع الطعام الذي يأكلونه. إذا كان جائعًا جدًا بين وجبة وأخرى ، فعليك أولاً التحكم في كمية الطعام وثانيًا ، إطعامه أشياء صحية ، مثل قطعة من الفاكهة. يجب أن نتجنب ، بين وجبة وأخرى ، تقديم البسكويت أو المعجنات. من المهم أيضًا إعطائه الماء.

ما هي العلاقة بين السمنة وعادات الأكل السيئة عند الأطفال؟
من الواضح أنه إذا توقف الطفل عن تناول وجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر لتناول المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أو المنتجات المعدة مسبقًا ، فهناك العديد من الكعك ... وإلى هذا نضيف أن النظام الغذائي ليس جيدًا ، فهو ليس غنيًا في الخضروات والفواكه ، علاوة على ذلك ، يكون الطفل مستقرًا ، وخطر الإصابة بالسمنة مرتفع. اليوم ، يقضي الأطفال الكثير من الوقت جالسين أمام التلفاز ، حيث يحرقون سعرات حرارية قليلة جدًا. من المهم أن يخرج الأطفال إلى الحديقة ، وأن يتحركوا ويركضوا. يجب أن نعود إلى تلك الشطيرة في الحديقة ونقضي على الكعكة أمام التلفزيون.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ علم النفس في تغذية الرضع، في فئة تغذية الرضع في الموقع.


فيديو: تعرفي علي تغذية طفلك الرضيع كاملة من الألف إلى الياء. احذري هذه الأخطاء عند إطعام طفلك الرضيع (سبتمبر 2022).